Déroulement des Consultations

Toute Séance ou atelier, commence par une technique de Prédisposition pour préparer le Corps et l'Esprit au delà du "stress extérieur" et amener en douceur son Intériorité dans son ressenti.

Consultation en Suivi Psychothérapie:

Durée : Entre 1h et 1h30

La première séance vise à déterminer ensemble l'objectif thérapeutique à l'aide d'une Anamnèse dans la confiance et la transparence.

Cette consultation comprend des temps d'échanges toujours en lien avec l'objectif thérapeutique, mais également des pratiques de Sophrologie, des soins Energétiques pour faciliter l'ancrage et les libérations émotionnelles, des conseils en Naturopathie ( Elixir de Fleurs de Bach, Onctions d'Huiles Essentielles, Lithothérapie ou encore une séance de Luminothérapie avec le PSIO).

A l'issue de la consultation, il peut être demandé au patient d'expérimenter des outils ou des exercices thérapeutiques pour la prochaine consultation.

Une Thérapie dite de "profondeur" pour retrouver aux sources et à l'origine des maux.

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Séance Individuelle de Sophrologie Caycédienne : 

Durée :  Entre 1h et 1h30

Elle se pratique en tenue de ville confortable en positon assise ou debout.

La séance se déroule en trois étape :

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Etape 1- Un temps d’échange 

Il permet de préciser l’objectif de travail , de présenter les exercices et de proposer des ajustements pour favoriser l’autonomie.

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Etape 2- La pratique

Cette phase se compose de techniques douces amenant à la détente musculaire, d’exercices respiratoires contrôlés, de relaxation en lien avec l'objectif attendu.

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Etape 3- Un temps d'échange : la Phénodescription et la SophroAnalyse du Sophrologue.

ETAPE CRUCIALE DANS LE SUIVI SOPHROLOGIQUE car il permet d’échanger sur les sensations ressenties pendant la séance et de définir ensemble les exercices d’entraînement les plus appropriés et de permettre au patient d'avancer plus durablement vers la découverte de son Etre Profond.

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Séance possible pour les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées. Les techniques sont adaptées au cas le cas.

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Séance de Sophrologie Groupe:

Durée : 1h30 à 2 heures

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Le groupe est composé de 6 personnes maximum.

Une séance groupe est programmée   tous les mois en soirée ou le Samedi matin et le patient est libre de sa fréquence ( ne pas négliger la Répétition Vivantielle de la Pratique pour une meilleure Intégration).

Au démarrage de la séance, un objectif est fixé par le groupe (stress, insomnies.....) et le sophrologue propose ainsi la technique appropriée.

A l'issue de la technique, il y a un  temps d'échange sur les ressentis de chacun.

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